Новости города БезФормата.Ru
Горно-Алтайск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации по сохранению здоровья на отдыхе за рубежом

Во время путешествий по зарубежным странам, особенно с жарким и непривычным климатом, всем туристам стоит соблюдать определённые правила и ограничительные меры в целях собственной безопасности. Люди, проживающие постоянно в странах с умеренным климатом, приезжая в страны с тропическим и субтропическим климатом, нуждаются в адаптации. Поэтому, планируя поездку, заложите пару дней на акклиматизацию, особенно если вы собираетесь отдыхать с ребёнком.

Опасности

На отдыхе туристы часто страдают от солнечных и тепловых ударов. Чтобы избежать недомогания, необходимо:

- носить одежду из лёгких и натуральных тканей;

- носить летний головной убор;

- смазывать открытые участки кожи кремом от загара;

- увеличить количество потребления жидкости;

- ограничить приём алкогольных напитков.

Кроме этого, во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, потому что именно они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Ни в коем случае не трогайте сами и не разрешайте детям трогать кошек, собак и других животных, потому что эти животные опасны практически во всех странах.

Если же контакта с местным животным избежать не удалось и при этом вы получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, то обязательно тщательно промойте водой с мылом пострадавшую часть тела. После этого стоит сразу же обратиться к врачу, который решит, есть ли необходимость в проведении прививок против бешенства и столбняка.

В некоторых странах опасность могут представлять укусы ядовитых змей, насекомых (скорпион, каракурт, тарантул, сколопендра) и обитателей тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьёзным нарушениям здоровья.

Стоит помнить, что и привычные нам кровососущие насекомые могут быть опасны, в частности блохи, клещи, комары, москиты, слепни, мошки и мухи являются переносчиками тропических инфекционных и паразитарных заболеваний. Чтобы во время отдыха на природе не было осложнений и проблем со здоровьем, необходимо:

- избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми;

- одевать одежду с длинными рукавами и брюки;

- носить ботинки с плотными гетрами или носками;

- применять репелленты;

- в вечернее и ночное время пользоваться электрическим фонариком, даже в городах.

Правила проживания

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют всем туристам для полноценного и безопасного путешествия отдыхать только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. Если вы обнаружили в номере комаров, блох или грызунов, немедленно поставьте в известность администрацию и настоятельно попросите их принять срочные меры по уничтожению насекомых. В местах скопления летающих насекомых требуйте, чтобы на окна и двери установили сетки, а над кроватью — полог. Кроме этого, попросите установить в вашем номере электрофумигаторы.

Правила питания

В незнакомой стране, особенно с жарким климатом, старайтесь есть только в тех заведениях, где заведомо используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Пейте только знакомые вам напитки и соки промышленного производства и гарантированного качества, а также бутилированную или кипячёную воду. Её же рекомендуется использовать для мытья фруктов и овощей. Крайне опасно покупать лёд для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, пробовать продукты традиционной национальной кухни, просроченные продукты, которые не прошли гарантированную технологическую обработку, а также продукты, приобретённые в местах уличной торговли.

Общие правила безопасности

Чтобы избежать досадных неприятностей на отдыхе, купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых оборудованная пляжная зона. Кроме этого, опасно лежать на пляже без подстилки и ходить по земле и по песку без обуви. Во время прогулок не стоит приобретать меховые и кожаные изделия у частных торговцев, они могут быть ненадлежащего качества. Также не стоит покупать на улице животных и птиц.

Крайне важно во время всего путешествия и при любых условиях соблюдать правила личной гигиены.

Горно-Алтайской межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения водного законодательства, в ходе которой выявлены нарушения, допущенные органами местного самоуправления.
22.08.2017 Прокуратура Республики Алтай
Горно-Алтайский городской суд вынес приговор по уголовному делу в отношении 26-летнего местного жителя.
22.08.2017 Прокуратура Республики Алтай
Кош-Агачский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении жителя села Курай.
22.08.2017 Прокуратура Республики Алтай
Дознавателем отдела МВД России по г. Горно-Алтайску окончено производством уголовное дело в отношении 30-летнего местного жителя, обвиняемого в нарушении правил дорожного движения.
22.08.2017 Звезда Алтая
За тепло и свет взыскано более 16 млн рублей - УФССПЛето близится к завершению и уже надо позаботиться о  том, чтобы осень и зиму провести в тепле,
22.08.2017 УФССП
В Роспотребнадзор по Республике Алтай  часто поступают обращения граждан, переполненных эмоциями, утверждающих, что Роспотребнадзор не проявляет инициативу и не проверяет  объекты торговли,
22.08.2017 Роспотребнадзор
За тепло и свет взыскано более 16 млн рублей - УФССПЛето близится к завершению и уже надо позаботиться о  том, чтобы осень и зиму провести в тепле,
22.08.2017 УФССП
Психологи провели групповое занятие с сотрудниками УИИ - УФСИНПсихологом УИИ УФСИН России по Республике Алтай Николаем Цветковым с сотрудниками инспекции и филиала по г. Горно-Алтайску проведено групповое занятие, направленное на снятие эмоциональной напряженности.
22.08.2017 УФСИН
В дежурную часть отделения МВД России по Шебалинскому району с заявлением обратилась 35-летняя жительница села Теленгит-Сортогой.
22.08.2017 МВД Республики Алтай
Житель Горно-Алтайска предстанет перед судом за управление автомобилем в состоянии опьянения
Дознавателем отдела МВД России по г. Горно-Алтайску окончено производством уголовное дело в отношении 30-летнего местного жителя, обвиняемого в нарушении правил дорожного движения.
Звезда Алтая
Хронических алкоголиков лишат прав?
Прокуратура Республики Алтай в связи с ростом дорожно-транспортных происшествий, совершенных водителями в состоянии алкогольного опьянения,
Звезда Алтая
Гражданский муж всерьез угрожал убить женщину скалкой
В дежурную часть отделения МВД России по Шебалинскому району с заявлением обратилась 32-летняя жительница села Шебалино.
Звезда Алтая
JPG Файл - МВД Республики Алтай21 августа в дежурную часть отделения МВД России по Онгудайскому району от 55-летней жительницы села Купчегень поступило сообщение о том, что на территории принадлежащего ей частного домовладения, обнаружен предмет,
22.08.2017 МВД Республики Алтай
Кош-Агачский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении жителя с. Кызыл-Таш.
22.08.2017 Прокуратура Республики Алтай
В дежурную часть пункта полиции «Чойский» межмуниципального отдела МВД России «Турочакский» обратился житель села Сугул, который сообщил о том,
22.08.2017 МВД Республики Алтай
В Республике Алтай полицейские обезвредили найденную в населенном пункте гранату
21 августа в дежурную часть отделения МВД России по Онгудайскому району от 55-летней жительницы села Купчегень поступило сообщение о том, что на территории принадлежащего ей частного домовладения, обнаружен предмет,
Звезда Алтая
Жительница республиканской столицы перевела интернет-мошеннику более полумиллиона рублей
В дежурную часть Отдела МВД России по г. Горно-Алтайску обратилась 40-летняя местная жительница, которая сообщила, что ее знакомый, путем обмана и злоупотребления доверием,
Звезда Алтая
Горожанка, решившая приобрести смартфон через Интернет, стала жертвой мошенников
Очередной жертвой мошенников стала 42-летняя горожанка, которую обманули при покупке смартфона.
Звезда Алтая
Представители Горного Алтая приняли участие в фестивале «Хоомей в Центре Азии» - Gorno-Altaisk.InfoВ тувинской столице городе Кызыле состоялся II международный фестиваль «Хоомей в Центре Азии».
22.08.2017 Gorno-Altaisk.Info
Иван Белеков поздравляет с Днем государственного флага России - Единая РоссияДорогие земляки! Сегодня в нашей стране отмечается день главного символа – флага России.
22.08.2017 Единая Россия
Федеральная служба войск национальной гвардии Российской Федерации приглашает всех желающих принять участие в творческом конкурсе поэзии, приуроченном ко дню памяти павших на полях сражений – «Праздник Белых Журавлей».
22.08.2017 Звезда Алтая
фото Александра Лотова_ - Звезда Алтая
В Алтайском биосферном заповеднике прошёл праздник «Яблочный спас»
19 августа в селе Яйлю, центральной усадьбе Алтайского биосферного заповедника, традиционно состоялся праздник Яблочного спаса.
Звезда Алтая
baner - Звезда Алтая
Республика Алтай принимает участие во Всероссийской акции «Ночь кино»
Показ отечественных фильмов, которые были выбраны в ходе всероссийского голосования, состоится в Горно-Алтайске в рамках всероссийской акции «Ночь кино» 27 августа.
Звезда Алтая
В Горном Алтае создали Музейную академию
Представитель Академии музеев и Ассоциации музеев Амстердама, исполнительный директор Благотворительного фонда ИКОМ Бьорн Стенверс провел в Национальном музее имени Анохина в Горно-Алтайске тренинг  «Актуальные вопросы гостеприимства,
Звезда Алтая
Настоящие мужчины любят спорт - МЧСВ Горно-Алтайске в честь 85-ой годовщины со дня образования гражданской обороны, подразделения МЧС России по Республике Алтай приняли участие в турнире по мини-футболу.
21.08.2017 МЧС
«По итогам XVII Всемирных игр полицейских и пожарных, проходивших в этом году в Лос-Анджелесе (США), представители сборной МВД России завоевали 206 медалей - 127 золотых, 45 серебряных и 34 бронзовые.
18.08.2017 МВД Республики Алтай
2 августа на стадионе "Дружба" прошли турниры, матчи и спортивные состязания в рамках Всероссийского Дня физкультурника.
17.08.2017 МО Майминский район
Людмила Рыспаева вошла в сборную России по пара-триатлону
Чемпионат России по триатлону для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата прошел в Тюмени.
Звезда Алтая
Памятник Ирбизеку установят в Горно-Алтайске
Общественность Республики Алтай вышли с предложением о строительстве памятников алтайским богатырям и национальным героям.
Звезда Алтая
ПРОГРАММА Физкультурно-спортивных мероприятий Комитета по молодежной политике, физической культуре и спорту Республики Алтай в рамках Дня физкультурника 12 августа 2017 года
№ Наименование мероприятия Участники, возраст Место проведения Ответственный                                         г.Горно-Алтайск   1.
Звезда Алтая
Иван Белеков поздравляет с Днем государственного флага России - Единая РоссияДорогие земляки! Сегодня в нашей стране отмечается день главного символа – флага России.
22.08.2017 Единая Россия
22den flaga - ГТРК Горный Алтай Акция уже стала традиционной и с каждым годом набирает все большую популярность.
22.08.2017 ГТРК Горный Алтай
JPG Файл - МВД Республики Алтай21 августа в дежурную часть отделения МВД России по Онгудайскому району от 55-летней жительницы села Купчегень поступило сообщение о том, что на территории принадлежащего ей частного домовладения, обнаружен предмет,
22.08.2017 МВД Республики Алтай
Представители Горного Алтая приняли участие в фестивале «Хоомей в Центре Азии» - Gorno-Altaisk.InfoВ тувинской столице городе Кызыле состоялся II международный фестиваль «Хоомей в Центре Азии».
22.08.2017 Gorno-Altaisk.Info
Дознавателем отдела МВД России по г. Горно-Алтайску окончено производством уголовное дело в отношении 30-летнего местного жителя, обвиняемого в нарушении правил дорожного движения.
22.08.2017 МВД Республики Алтай