Новости города БезФормата.Ru
Горно-Алтайск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Крещенские купания: окунуться в прорубь и не заболеть

В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господне или Святое Богоявление. Традиционно в крещенскую ночь будут организованы специальные места для желающих искупаться в ледяной воде в Горно-Алтайске и районах республики.

Медики предупреждают население о том,  что купаться в проруби нужно правильно, необходимо основательно подготовиться к этому процессу.

Помните об элементарных правилах! Обязательно возьмите с собой большое махровое полотенце для того, чтобы после купания полностью завернуться в него, шлёпанцы, чтобы дойти в них до проруби, не обморозив ноги и не переохладившись ещё до купания, одежду, которая легко надевается, термос с горячим чаем. 

Не нужно сразу лезть в прорубь, побудьте несколько минут  на воздухе, сделайте разминку, чтобы разогреться.  Ни в коем случае не употребляйте в этот день алкогольные напитки.  Находиться в воде следует не более 2 минут. Оптимальное время – 60 секунд.  За несколько дней до купания следует посетить врача на предмет противопоказаний.    Если на улице больше 10 градусов мороза, то новичкам лучше отказаться от купания. Хорошо подкрепитесь перед купанием – это обеспечит вас дополнительным теплом.  

Купание в ледяной воде строго противопоказано беременным, а также людям, страдающим сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими серьёзными заболеваниями.

 

Фото с сайта www.pravchelny.ru



Последние новости Республики Алтай по теме:
Крещенские купания: окунуться в прорубь и не заболеть

Крещенские купания: окунуться в прорубь и не заболеть - Министерство здравоохранения
Крещенские купания: окунуться в прорубь и не заболеть - Горно-Алтайск
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господне или Святое Богоявление.
12:33 13.01.2017 Министерство здравоохранения
Правила безопасности при Крещенских купаниях - МЧС
Правила безопасности при Крещенских купаниях - Горно-Алтайск
       В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня, или Святое Богоявление.
14:36 12.01.2017 МЧС
Ансамбль прихожан Свято-Макариевского храма посетил с концертом исправительную колонию строгого режима - УФСИН12 июля осужденные исправительной колонии строгого режима отметили престольный праздник тюремного храма святых апостолов Петра и Павла.
13.07.2017 УФСИН
Четыре ребенка пострадали в ДТП за минувшие сутки - Gorno-Altaisk.Info10 июля на территории Республики Алтай зарегистрировано 15 дорожно-транспортных происшествий, в трех из них пять человек получили травмы различной степени тяжести, сообщает пресс-служба республиканского МВД.
11.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
Итоги единого госэкзамена подвели в Республике Алтай - Gorno-Altaisk.InfoО предварительных итогах Единого государственного экзамена в Республике Алтай рассказали на пресс-конференции в правительстве региона министр образования и науки Алексей Бондаренко и его заместитель Ольга Саврасова ,
05.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
В Онгудайском районе прошла акция по очистке озера Ару Кем - Gorno-Altaisk.InfoЭкологическая акция по очистке территории близ озера Ару Кем, которое расположено в трех километрах от села Кулада Онгудайского района, прошла с участием 18 добровольцев из числа местных жителей,
03.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
Три проекта из Горного Алтая получили финансирование из Фонда «Соработничество» - Gorno-Altaisk.InfoПобедителями конкурса малых грантов, проводившегося по благословению Патриарха Московского и всея Руси Кирилла, стали 136 проектов из 46 регионов РФ и двух стран ближнего и дальнего зарубежья (Белоруссия и Болгария).
03.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
«Один из лучших военных фильмов за десятилетия»: на экраны вышел «Дюнкерк» - Gorno-Altaisk.InfoРежиссер Кристофер Нолан широко известен – на его счету крупнобюджетные блокбастеры «Темный рыцарь», «Престиж», «Начало», «Интерстеллар», множество наград, но ни одного «Оскара».
21.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
В дежурную часть отдела МВД России по г. Горно-Алтайску от местной жительницы поступило сообщение о том, что на одной из улиц Горно-Алтайска, на обочине дороги, лежит мужчина.
20.07.2017 МВД Республики Алтай
Турочакским районным судом удовлетворено исковое заявление прокурора Турочакского района о сносе незаконно возведенных в береговой полосе общего пользования озера Телецкое строений,
21.07.2017 Прокуратура Республики Алтай
Мужчина до смерти забил приятеля на улице города
Следственным отделом по городу Горно-Алтайск следственного управления СК России по Республике Алтай возбуждено уголовное дело по факту обнаружения тела 38-летнего местного жителя с признаками насильственной смерти на одн
Звезда Алтая
Житель Онгудайского района нечаянно убил дядю
Шебалинским межрайонным следственным отделом Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Алтай возбуждено уголовное дело в отношении 28-летнего жителя Онгудайского района,
Газета Звезда Алтая
Житель Усть-Канского района хотел сжечь супругу после ссоры
Усть-Канским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Республике Алтай возбуждено уголовное дело в отношении 38-летнего местного жителя, покушавшегося на убийство жены.
Газета Звезда Алтая
Ансамбль прихожан Свято-Макариевского храма посетил с концертом исправительную колонию строгого режима - УФСИН12 июля осужденные исправительной колонии строгого режима отметили престольный праздник тюремного храма святых апостолов Петра и Павла.
13.07.2017 УФСИН
Четыре ребенка пострадали в ДТП за минувшие сутки - Gorno-Altaisk.Info10 июля на территории Республики Алтай зарегистрировано 15 дорожно-транспортных происшествий, в трех из них пять человек получили травмы различной степени тяжести, сообщает пресс-служба республиканского МВД.
11.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
Итоги единого госэкзамена подвели в Республике Алтай - Gorno-Altaisk.InfoО предварительных итогах Единого государственного экзамена в Республике Алтай рассказали на пресс-конференции в правительстве региона министр образования и науки Алексей Бондаренко и его заместитель Ольга Саврасова ,
05.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
IMG 7310 - Министерство лесного хозяйстваПо инициативе Министра природных ресурсов, экологии и имущественных отношений Республики Алтай Александра Алисова состоялись общественные слушания по экологической реабилитации озера Манжерок.
20.07.2017 Министерство лесного хозяйства
581 - Molodoy.Gorny.Ru26 июля 2017 года в Доме Дружбы народов Республики Алтай пройдет Молодежный конвент по вопросам межнационального взаимодействия.
21.07.2017 Molodoy.Gorny.Ru
Сегодня, 20 июля, Нацтеатр имени Кучияка закрывает театральный сезон
Официальное закрытие 39-го театрального сезона состоится сегодня, 20 июля, на малой сцене Национального драматического театра имени П.В.
Звезда Алтая
19 – 20 июля 2017 года в селе Усть-Кан состоялась республиканская Спартакиада среди граждан пожилого возраста.
21.07.2017 Администрация города
В Улагане отремонтируют районную больницу - Gorno-Altaisk.InfoВ Улаганской районной больнице запланировано проведение капитального ремонта.
20.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
Поисковики ищут родственников двух солдат, призванных на фронт с Горного Алтая - Gorno-Altaisk.InfoОсенью 2013 года в районе урочища Сорокино Парфинского района Новгородской области были найдены останки солдата, погибшего в Великой Отечественной войне.
18.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
Накануне сотрудники Госавтоинспекции в очередной раз провели республиканское профилактическое мероприятие «Водитель-пешеход», целью которого является предупреждение аварийности с участием пешеходов и выявление водителей,
21.07.2017 МВД Республики Алтай
Жители Республики Алтай увеличили свои сбережения и сократили задолженность по кредитам - Altai-Info.comОбъем вкладов населения Республики Алтай за год вырос на 11% и по состоянию на 1 июня текущего года составил 7,7 млрд рублей.
21.07.2017 Altai-Info.com
Алексей Кокорин назначен заместителем председателя Верховного Суда Республики Алтай - Gorno-Altaisk.InfoПрезидент Российской Федерации Владимир Путин накануне подписал указ № 329 о назначении судей федеральных судов.
21.07.2017 Gorno-Altaisk.Info
Турочакским районным судом удовлетворено исковое заявление прокурора Турочакского района о сносе незаконно возведенных в береговой полосе общего пользования озера Телецкое строений,
21.07.2017 Прокуратура Республики Алтай
В поликлинике Горно-Алтайска появится колл-центр - Министерство здравоохраненияНа первом этаже поликлинического корпуса Республиканской больницы  идут работы по реконструкции, в ходе которых в здании появится колл-центр для приёма звонков от граждан.
21.07.2017 Министерство здравоохранения